成都65岁退休工程师废寝忘食“追星”，医院老人相关咨询增长，医生建议→

追星通常被视为年轻人的活动，而随着短视频的流行，越来越多的老年人参与其中。网络空间对真实生活的介入程度越来越深，受影响的人群也几乎是“全龄段”的，老年人很难成为例外，甚至不少老年人深陷其中。近期，成都市第四人民医院就接到很多关于老年人追星的话题咨询。

这样的现象背后，隐藏着中老年人无处安放的孤独。如何看待老年人追星？如何帮助老年人适度追星？如何更好地关爱老年人心理？5日，红星新闻采访到了医院副主任医师、老年二病区副主任万姝。

65岁退休女工程师废寝忘食沉迷追星

前不久，成都一位65岁的退休嬢嬢在女儿的陪伴下来到成都市第四人民医院，在诊室里，这位女儿告诉万姝，自己的母亲沉迷抖音无法自拔，整天不出门，现在连吃饭也不规律，晚上休息也不好。她很担心母亲长期下去身体吃不消，因此再三劝说下，陪同母亲来到医院就诊。

面对万姝，嬢嬢自述，自己在女儿还很小的时候就离异了，退休前是一位工程师，以前工作很忙加上要照顾、教育子女，因此没有太多娱乐活动。退休后，嬢嬢不喜欢跳广场舞也不爱打麻将，但还是会经常看看书，比如红楼梦这样的名著。此时，她的女儿也渐渐忙于工作和生活，时间一长，她明显感到自己的社交圈在缩小。网络和短视频的兴起填补了这一空白，让她感到被关注、被陪伴。

嬢嬢觉得，自己的直播平台上看年龄相仿的网红表演，然后和网友交流也算一种社交，一方面可以打发空闲的时间，一方面网络也让她感到自己还有价值，自己还没有老去，因此没觉得有什么问题。

在一旁的女儿则表示，随着时间的推移，她发现母亲在短视频平台上看视频、看直播以及和网友聊天的时间越来越多，每天宅在家里下楼的次数也是屈指可数，精神状态越来越差，情况非常不妙。

60岁及以上老年网民占老年人口54.64%

万姝告诉记者，追星这一现象折射出了老年群体情感的缺失和对情感的渴求，我们更应该体会和理解老年人背后的孤独。

相对于年轻人，老年人的身体机能逐渐下降，容易患上各种疾病，因此，他们非常关注自己的健康状况，非常担心生病和死亡。因社会角色改变和身体活动不便，他们的活动范围缩小，尤其是老伴和朋友离世的老年人会更加恐惧孤独和被世界遗忘。随着年龄的增长，老年人对时间的流逝更加敏感，可能会产生一种紧迫感，希望抓住有限的时间实现自己的梦想。老年人更怀疑自我价值。随着年龄的增长，老年人在工作和家庭中的角色发生明显变化，可能会对自己的价值产生怀疑。与此同时，社会在发展，生活环境在不停变化，老年人在面对新事物和新环境时，会担心自己无法应对新生活中的挑战。

“这样的心理特点，导致老年人的情感需求强烈，更需要亲人朋友的关心和照顾。”万姝补充说道，随着网络的普及和大众化，老年人开始在网络中寻找自己的“精神慰藉”，据第51次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2022年底，60岁及以上老年网民规模为1.53亿，占老年人口总数的54.64%，已成为活跃在网上的重要力量。当现实生活不能满足精神需求时，网络“追星”就成为了精神困境中的一根稻草。

子女应关注老年群体情感的缺失

万姝认为“追星”是一种情感寄托，也是一种自我实现的方式。她建议，子女们应该加强陪伴和关心，不仅关注他们的线上行为，更要关注他们的心理和身体状况。

要理解与尊重老年人的意见和选择，让他们感受到自己的价值。帮助老年人培养兴趣爱好，扩大社交圈，建立新的朋友圈，找到属于自己的快乐时光。在家庭中，给老年人一些力所能及的工作，使他们感受到存在感和参与感，保持生命活力。

另外，帮助老年人接触新鲜事物，保持学习能力。一方面，学习可以锻炼大脑，增加认知储备，延缓认知功能的衰退，减少痴呆风险；另一方面，老年人可以通过学习来更新知识，跟上时代的步伐。

红星新闻记者戴佳佳

编辑陈怡西

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